{"id":274,"date":"2013-04-29T22:16:55","date_gmt":"2013-04-29T20:16:55","guid":{"rendered":"http:\/\/olg-siegerland.de\/wordpress\/?page_id=274"},"modified":"2017-07-18T23:27:27","modified_gmt":"2017-07-18T21:27:27","slug":"training","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/olg-siegerland.de\/wordpress\/?page_id=274","title":{"rendered":"Training"},"content":{"rendered":"<h3><span style=\"color: #ff6600;\">Laufen mit Beinen und mit K\u00f6pfchen<\/span><\/h3>\n<p>Mit unseren Trainings wollen wir nicht nur die Kondition st\u00e4rken und schneller werden, sondern auch das Orientieren mit Karte und Kompass verbessern.<\/p>\n<p>Wir laufen nicht auf Asphalt &#8211; wir laufen im Gel\u00e4nde. Daher treffen wir uns in der Sommerzeit regelm\u00e4\u00dfig an verschiedenen Orten im Siegerland, vorzugsweise in Waldgebieten, um dort Trainings anzubieten. Hierbei gibt es immer unterschiedlich lange Bahnen, sodass f\u00fcr jeden etwas dabei ist.<\/p>\n<p>Im Winter bieten wir jede Woche ein Hallentraining an, um die kalte Jahreszeit zu \u00fcberbr\u00fccken und uns wach zu halten. Denn OL f\u00f6rdert nicht nur die k\u00f6rperliche Beweglichkeit und Fitness, sondern auch unser Reaktions- und Denkverm\u00f6gen und unsere koordinativen F\u00e4higkeiten.<\/p>\n<p>F\u00fcr Fragen und Anregungen rund um&#8217;s Ol-Training stehen wir gerne zur Verf\u00fcgung. Auch aktuelle Trainingstermin k\u00f6nnen gerne angefragt werden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Laufen mit Beinen und mit K\u00f6pfchen Mit unseren Trainings wollen wir nicht nur die Kondition st\u00e4rken und schneller werden, sondern auch das Orientieren mit Karte und Kompass verbessern. Wir laufen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":869,"parent":21,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"class_list":["post-274","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/olg-siegerland.de\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/274","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/olg-siegerland.de\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/olg-siegerland.de\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/olg-siegerland.de\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/olg-siegerland.de\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=274"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/olg-siegerland.de\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/274\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":871,"href":"https:\/\/olg-siegerland.de\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/274\/revisions\/871"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/olg-siegerland.de\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/21"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/olg-siegerland.de\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/869"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/olg-siegerland.de\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=274"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}